نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی | 4 سوال پاسخ مهم

چرا خوابیدن  بعد از عمل  بینی مهم است؟

پس از هر جراحی، استراحت شبانه خوب بخش مهمی از روند بهبودی شما است. در طول خواب، مغز باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که از رشد و ترمیم بافت‌ها حمایت می‌کنند و بدن شما قادر به تولید گلبول‌های سفید خون بیشتری در حالت استراحت است که می‌تواند به شما در مبارزه با هر گونه عفونت باکتریایی یا ویروسی که ممکن است نتایج جراحی زیبایی بینی شما را به خطر بیندازد، کمک کند.

استراحت کافی نه تنها می تواند به تسریع بهبودی کلی شما کمک کند، بلکه به بدن شما این امکان را می دهد که هر گونه کبودی یا تورم ناشی از جراحی بینی شما را سریع تر درمان کند. پس از جراحی بینی، مهم است که نه تنها از خواب کافی اطمینان حاصل کنید، بلکه وضعیت خواب شما فشار یا فشار بی موردی به صورت یا بینی شما وارد نمی کند، زیرا این امر می تواند ظاهر جراحی بینی شما را به خطر بیندازد و حتی می تواند منجر به نیاز به جراحی زیبایی بینی مجدد.

موقعیت های خوابی که باید از آنها اجتناب کنید

در هفته های اول پس از جراحی بینی، اطمینان از اینکه در وضعیتی بخوابید که هیچ فشار یا فشاری به صورت یا بینی شما وارد نشود، ضروری است. به همین دلیل، باید از موقعیت های خواب زیر اجتناب کنید:

روی معده خوابیدن بعد ازعمل بینی

وقتی روی شکم می خوابید، طرف یا جلوی صورت شما به طور جزئی یا کامل با بالش شما تماس پیدا می کند. این کار به بینی شما و نواحی اطراف آن فشار وارد می کند که می تواند نتایج جراحی زیبایی بینی شما را به خطر بیندازد. علاوه بر این، هرگونه تماس یا فشار غیرضروری با برش‌های ایجاد شده در طی عمل جراحی بینی می‌تواند باعث درد یا ناراحتی شود، می‌تواند تورم موجود را افزایش یا تشدید کند و بنابراین می‌تواند روند بهبودی را به خطر بیندازد.

به پهلو خوابیدن بعد ازعمل بینی

اگرچه خوابیدن به پهلو ممکن است ایده آل به نظر برسد، زیرا فشار مستقیمی به بینی خود وارد نمی کنید – مانند زمانی که روی شکم می خوابید – فشار دادن به پهلو نیز می تواند روند بهبودی شما را کند یا به خطر بیندازد. خوابیدن به پهلو نیز می تواند باعث احتقان بینی شود . از آنجایی که خوابیدن به پهلو برای نتایج جراحی زیبایی بینی شما خطر قابل توجهی ندارد، ممکن است بتوانید بعد از یک تا دو هفته به پهلو بخوابید. با این حال، مهم است که قبل از تنظیم وضعیت خواب خود با جراح زیبایی خود مشورت کنید. 

بهترین حالت خوابیدن بعد ازعمل بینی

بهترین حالت خواب بعد از عمل جراحی بینی، خوابیدن به پشت است ، در حالی که سر کمی بالاتر است. این وضعیت نه تنها تضمین می کند که هیچ فشاری به بینی یا ساختارهای ظریف اطراف وارد نمی کنید، بلکه بالا بردن صورت می تواند به کاهش تورم و سرعت بخشیدن به روند بهبودی کمک کند. اگر خوابیدن به پشت برایتان دشوار است، قرار دادن بالش‌ها در کنار بدن‌تان ممکن است مفید باشد، که از غلتیدن به پهلو یا شکم در هنگام خواب جلوگیری می‌کند. همچنین می توانید سعی کنید در چند روز اول پس از جراحی روی صندلی تکیه گاه بخوابید.